Un défi lancé par Nathalie Breton, un massothérapeute, « 30 jours pour un ventre plat » connait un succès considérable auprès des internautes, notamment ceux qui sont sur Facebook.
À l’origine, elle visait uniquement à inciter les personnes qui se trouvent sur la liste de ses contacts à se mettre au sport. Actuellement, l’évènement fait le buzz sur le plus grand réseau socio dans le monde. Ainsi, plus de 250 000 personnes seraient prêtes à se mettre au sport pour obtenir un ventre plat d’ici l’été.
Ainsi, chaque participant devra effectuer un entrainement quotidien qui se manifeste par des séances de gainage, des exercices de respiration, de raffermissement des fesses, des travaux d’abdominaux… La massothérapeute propose également divers conseils permettant aux participants d’assurer leur entrainement. Particulièrement pour l’exercice de respiration, elle recommande d’y procéder de manière progressive. Ainsi, les participants devront commencer le travail à partir du 1er juin prochain.
